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12/03/2012

La dépression

La dépression, comme le nom l’indique, est un affaissement, un effondrement. Lorsque la colonne de mercure baisse dans le baromètre, c’est qu’une zone cyclonale, une « dépression » approche. De même, il arrive que, précédé par un vent violent, un cyclone passe sur nos vies.

L’observateur extérieur peut difficilement le comprendre. Notre « humeur », notre dynamisme, notre tonus physique et mental nous lâchent. Nous nous retrouverons abattus, triste, douloureux, dans l’incapacité de faire quoi que ce soit, comme chargés de lourdes chaînes. Ce n’est pas une maladie « nerveuse » au sens stricte du terme, comme l’épilepsie par exemple. C’est pourquoi, il vaut mieux éviter le terme de dépression nerveuse. C’est plutôt un état psychique, que nous allons essayer de mieux cerner.

Tout être humain a des hauts et des bas. Et c’est normal. On ne peut pas demander à une personne qui vient de perdre son travail, de rencontrer un échec, à plus forte raison qui est frappée par un deuil, d’être rayonnante de bonheur et d’optimisme. Un état dépressif doit donc être différencié d’une période de peine, de tristesse dûment motivée par un événement extérieur. On peut commencer à parler de dépression lorsqu’elle est vraiment intense et elle dure plus longtemps que le voudrait un chagrin, même non banal.

La dépression est constituée par une ensemble de symptômes : tristesse ; sentiment d’inutilité, de non-sens, de vide d’échec, d’impasse, d’impuissance ; baisse du niveau d’activité avec accroissement des efforts pour accomplir ou se mettre à une tâche normale ; difficulté de relation avec les autres, irritabilité, sentiment de culpabilité, d’indignité, impression d’être rejeté, mal aimé ou accablé ; troubles psychiques enfin ; fatigue, perte d’appétit, de poids, douleurs diverses, de tête, d’estomac, d’intestin, etc.

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